REHUMAN – Recovery Tub (Portabelt Isbad)

Mycket händer i kroppen när man utmanar den med kyla, framförallt vid isbad då hela kroppen kyls ned samtidigt. Bland annat så frigörs något man kallar för ”Cold Shock Proteins” som har allt ifrån sårläkande egenskaper till att det hjälper kroppen att reglera kolesterol samt matsmältning bättre. För idrottare hjälper det även till att bibehålla muskelmassa samt att det minskar inflammationer runt om i kroppen. För dig som vill bli av med onödigt fett kan även isbad vara ett alternativ då flera källor visar att man ”bränner” mer fett under bara några minuters isbad jämfört med långa krävande träningspass. En kraftfull effekt som vi håller väldigt högt är att det ökar utsöndringen av hormoner som dopamin och noradrenalin med flera hundra procent (!!), vilket leder till ökad stresstålighet, minskad ångest och ett bättre humör. Om du jämför isbad med socker, alkohol och andra droger ser du en tydlig vinnare i mängden dopamin som produceras. Isbad trumfar det mesta.